Czy niejedzenie kolacji pomoże mi schudnąć?

Znowu dopadło mnie podjadanie.

Nie tylko kabanosik, chipsy i orzeszki do piwka. Tylko słodycze!

Patrzę na tą całą sytuację z boku i widzę, że przestałam jeść regularnie… Śniadanie jakieś jest. Kolorowa kanapka. W pracy oczywiście kawka no i coś słodkiego.

Przyznaje się nie mam pomysłu na drugie śniadanie.

Czy niejedzenie kolacji pomoże mi schudnąć? Read More »