Jak szybko schudnąć bez Efektu Jojo

Diety nastawione na szybką utratę wagi działają, aż za dobrze. Efekt jest wręcz natychmiastowy. Każdy dzień rozpoczynasz od kontroli wagi. Kilogramy lecą. Jesteś szczęśliwa, uśmiechnięta. W końcu wszystko się układa tak jak chcesz. Zmieniasz garderobę. Nowe jeansy o dwa rozmiary mniejsze, a może i nawet trzy. Przecież waga tak szybko leci. Mówisz sobie w ten rozmiar wejdę już za tydzień. Jednak taka euforia nie trwa długo. Kilogramy wróciły, a nawet zaskoczyły. Utracone 10kg zamieniło się w + 20kg. Zadajesz sobie pytanie. Co się stało? Co zrobiłam źle… Jeansy zostały tylko niespełnionym marzeniem, które było już w zasięgu.

Chcesz poznać odpowiedź na tą odwieczną niewiadomą?

Aby już nigdy więcej nie przeżyć tak wielkiego rozczarowania,

a nawet popaść w depresje….

Organizm ludzki jest bardzo inteligentny. Jeśli zauważy zbyt szybką utratę wagi, zareaguje spowolnieniem przemiany materii. Natychmiast zacznie odkładać tłuszcz. Ponieważ szykuje się na ciężkie czasy głodu z wielką niewiadomą kiedy nadejdzie koniec. Reaguje w bardzo rozsądny sposób. Oszczędzając. Tak jak i Ty. Gdy w miesiącu wyskoczyło kilka nie planowanych wydatków.

To już wiesz! Wszędzie o tym słyszałaś.

Zadajesz sobie pytanie jaki nadmiar kalorii!!! Przecież ja prawie nic nie jem. Pieniądze wydałam na jeansy, a kalorie wręcz łapie z powietrza. Skąd ten brzuch o co tu chodzi!

Pamiętasz o tym, że organizm jest bardzo inteligentny.

Dlatego w pierwszej kolejności zużywa mięśnie na potrzeby energetyczne. Stąd tak szybka utrata wagi i pełen optymizm, ale tak naprawdę to jest pierwszy gwóźdź do trumny!

Mięśnie odpowiadają za przemianę materii. Są piecami palącymi energie dostarczaną do organizmu w postaci kalorii. Tak jak gaz, drzewo, węgiel do ogrzania Twoje domu.

Ale Ja przecież nic nie jem!!!

To po co mi mięśnie? Przecież śpiąc, oddychając, chodząc i tak spalam tłuszcz.

Jest jeszcze drugie dno tego niechcianego Efektu jojo. Ten drugi gwóźdź do trumny…

Przyczyną tego jest komórka tłuszczowa i połączenie z tą komórką. Jeśli dojdzie do ubytku komórki tłuszczowej to wciąż pozostanie połączenie.

Ale jak mam utrzymać osiągniętą wagę. Tyle wyrzeczeń, czasu…

To jest właśnie efekt jojo. Błędne koło…

Odchudzanie nie jest chwilą.

Trwa tyle samo co zdobycie niechcianych kilogramów.

W kolejnych artykułach dowiesz się jak dojść do wymarzonej sylwetki.

Stosując kilka zasad…, a nawet będzie cudowna żółta kapsułka…