ZESTAW NA ODCHUDZANIE ZAWIERA:
- Guma guar 200 gram
- Ocet jabłkowy 750 ml
- Cynamon cejloński 65 gram
- E-ulotka informująca o dawkowaniu
- E-book z przepisami zawierającymi chrom
- Dostęp do platformy z treningami na 90 dni
1. GUMA GUAR- redukuje glukozę
Guma guar zapobiegnie gwałtownemu przedostaniu glukozy z żołądka do krwiobiegu. Działa na zasadzie pęcznienia w żołądku, dzięki temu procesowi cukier dostarczony z pożywienia nie trafi w całości do krwiobiegu. Jego nadmiar nie odłoży się w postaci tkanki tłuszczowej lecz zostanie wydalony z kałem.
Przykład.
Po zjedzeniu ulubionego kawałka ciasta tylko połowa węglowodanów (cukru) trafi do krwiobiegu w sposób naturalny i fizjologiczny.
Guma guar jest najskuteczniejszym błonnikiem w walce z cukrem. Działa jak tarcza, dzięki najwyższemu stopniu lepkości.
- Czy guma guar jest naturalnym błonnikiem. Tak guma guar jest naturalnym błonnikiem pochodzącym od roślin strączkowych, a dokładnie z bielma nasion rośliny Cyamopsis tetragonolobus ( nazywanym Guarem)
- Jak i kiedy stosować gume guar. Sposób dawkowania jest opisany w poradniku dostarczonym wraz zestawem na szybkie schudnięcie z brzucha.
- Czy guma guar ma przeciwwskazania. Guma guar w źle dobranej dawce może prowadzić do: wzdęć, biegunki, bolesnych skurczy brzucha oraz zaparć i nudności. Guma guar nie jest zalecana kobietom w ciąży oraz kobietom karmiącym piersią.
- Skąd pochodzi guma guar. Indie są głównym producentem gumy guar. Pokrywają około 80% światowego zapotrzebowania na ten naturalny błonnik.
- Czy guma guar wchodzi w interakcję z innymi lekami. Skontaktuj z lekarzem. Jeśli przyjmujesz metmorfinę, penicylinę, a może acetaminofen pamiętaj, że guma guar może doprowadzić do zaburzenia wchłaniania w/w substancji.
- Dodatkowe zalety gumy guar:
- Reguluje zaburzenie hormonu głodu i sytości.
- Zapomnij o problemach żołądka: zgaga, refluks, nadkwasota.
- Świetnie sobie radzi z napadami głodu oraz wilczym apetytem.
- Normuje glikemię.
2. OCET JABŁKOWY- zmniejsza wchłanianie glukozy
Ocet jabłkowy niweluje szybki wzrost poziomu glukozy. Dzięki substancją takim jak kwas octowy oraz apigenina hamują enzymy, które mają za zadanie rozłożyć węglowodany złożone do glukozy. Dzięki czemu część węglowodanów nie zostanie rozłożona. W efekcie powstanie mniej glukozy i mniej trafi do krwiobiegu. Dzięki temu naturalnemu produktowi możesz obniżyć stężenie glukozy we krwi na czczo oraz zapobiec gwałtownym skokom cukru po zjedzonych posiłkach.
Ocet jabłkowy dzięki swojemu składowi blokuje rozkład węglowodanów do glukozy.
- Czy ocet jabłkowy jest produktem naturalnym. Tak. Ocet jabłkowy jest naturalnym produktem niepasteryzowanym, produkowanym w Polsce.
- Jak i kiedy stosować ocet jabłkowy. Sposób dawkowania jest opisany w poradniku dostarczonym wraz zestawem na szybkie schudnięcie z brzucha.
- Czy ocet jabłkowy ma przeciwwskazania. Octu jabłkowego nie mogą spożywać osoby z chorobą wrzodową, nerek, wątroby oraz kobiety w ciąży. Dodatkowo bezpośrednie picie octu z butelki (nierozcieńczonego z wodą) może prowadzić do uszkodzenia szkliwa zębów. W takim wypadku zaleca się picie octu przez słomkę.
- Ocet jabłkowy możesz kupić w gotowej postaci pochodzący z upraw biodynamicznych lub wykonać w domu. O to przepis:
- 1 kg jabłek średnio słodkich (umytych)
- 1 litr przegotowanej wody (letniej)
- 4 łyżki cukru
Jabłka pokrój na kawałki, przełóż do słoika (wyparzonego), wymieszaj wodę z cukrem i zalej jabłka . Pamiętaj. Jabłka muszą być około 1-2 cm poniżej lustra wody. Następnie dociśnij jabłka np. małym talerzykiem. Dzięki temu jabłka nie spleśnieją i ocet będzie zdatny do spożycia. Ostatnia czynność. Przykryj słoik ścierką i dociśnij gumką. Jeśli zastosujesz gazę może dość do wylęgu muszek owocówek. Słoik schowaj w ciepłe zaciemnione miejsca np. szafka w kuchni. Codziennie zamieszaj zawartość słoika. Czas fermentacji trwa około 3-4 tygodnie. Gotowy ocet poznasz po braku pęcherzyków powietrza. Przelej przez sitko do czystej butelki i gotowe.
- Czy ocet jabłkowy wchodzi w interakcje z lekami. Skonsultuj z lekarzem jeśli zażywasz leki na cukrzycę, leki obniżające poziom potasu we krwi, leki moczopędne, leki na nadciśnienie i przeciwzakrzepowe. Pamiętaj aby zachować odstęp około 2 godzin pomiędzy zażywaniem octu jabłkowego i leków.
- Dodatkowe zalety octu jabłkowego. Ocet jabłkowy po rozcieńczeniu z wodą możesz zastosować na urazy, stłuczenia oraz ciężkie- opuchnięte nóg.
3. CYNAMON CEJLOŃSKI- obniża stężenie glukozy we krwi
Cynamon to naturalny regulator poziomu cukru, który poprawia wrażliwość komórek na insulinę. Dzięki temu procesowi komórki są wstanie w łatwiejszy sposób przyjąć glukozę z krwiobiegu i skuteczniej zamienić w energię. Cynamon zawiera kwas cynamonowy, związki fenolowe, kemferol, dzięki tym składnikom działa przeciwzapalnie i odmładzająco na organizm. Cynamon spowalnia działanie enzymów trawiennych w układzie pokarmowym, dzięki czemu wolniej rozkłada węglowodany co skutkuje mniejszym wzrostem cukru we krwi, dzięki czemu organizm nie będzie w stanie zmagazynować tkanki tłuszczowej. 12 badań gwarantuje jego działanie.
Po zastosowaniu cynamonu stracisz niechciane kilogramy, obniżysz wskaźnik BMI, a przede wszystkim odmłodniejesz.
- Czy cynamon jest produktem naturalnym .Tak. Cynamon jest produktem naturalnym. Pozyskiwanym z kory cynamonowca. Występuje w formie laski oraz w formie zmielonego proszku. Wyróżniamy dwa rodzaje cynamonu: cynamon cejloński oraz cynamon chiński (zestaw nie zawiera cynamonu chińskiego)
- Jak i kiedy stosować cynamon. Sposób dawkowania jest opisany w poradniku dostarczonym wraz zestawem na szybkie schudnięcie z brzucha.
- Czy cynamon ma przeciwwskazania. Cynamonu chińskiego łac. Cinnamomum cassia ze względu na wysoką zawartość kumaryn nie powinien być spożywany przez osoby z zaburzeniami pracy wątroby gdyż może doprowadzić do marskości, a także nowotworu wątroby i płuc. Kobiety w ciąży nie mogą spożywać tego rodzaju cynamonu.
- Skąd pochodzi cynamon.Wyróżniamy dwa rodzaje cynamonu:-Cynamon cejloński łac. Cinnamomum zeylanicum ZESTAW ZAWIERA TEN RODZAJ CYNAMONUPochodzi z obszarów o tropikalnym klimacie Indie, Sri lanca, Birma.– Cynamon chiński łac. Cinnamomum cassia.Pochodzi z południowych Chin.
- Czy cynamon wchodzi w interakcje z lekami. Skonsultuj z lekarzem jeśli zażywasz antybiotyki, leki na cukrzycę, leki przeciwzakrzepowe.
- Dodatkowe zalety cynamonu. Cynamon obniży ciśnienie krwi oraz poziom trójglicerydów. Przyniesie ulgę w migrenach oraz miesiączce. Dodatkowo cynamon łagodzi objawy RZS i poprawia zdrowie układu moczowego. Cynamon cejloński chroni wątrobę przed toksycznym uszkodzeniem.
4. CHROM. Stabilizuje poziom cukru
Chrom jego głównym zadaniem jest utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi. Dodatkowo pomoże w depresji jak i jej zapobieganiu. Bardzo ważny aspekt przy odchudzaniu. Gdy nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli. Chrom jest niezbędny w przemianach glukozy we krwi jak i do prawidłowego działania insuliny. Dlatego warto zadbać o jego prawidłowy poziom.
E-book z przepisami i produktami zawierającymi chrom. 7 śniadań, obiadów i kolacji.
- Czy chrom jest produktem naturalnym. Tak. Pierwiastek chrom jest naturalny. Naturalnie występuje w produktach spożywczych. Zestaw 3 e-booków z przepisami i produktami zawierającymi chrom.
- Jak i kiedy stosować chrom. Ze względu na ogólnodostępność chromu zestaw jak szybko schudnąć z brzucha zawiera e-book z przepisami zawierającymi chrom.
- Czy chrom ma przeciwwskazania. Przekroczenie dawki 250µg chromu na dobę może doprowadzić do uszkodzenia wątroby, czy zaburzyć pracę trzustki oraz nerek.
- Skąd pochodzi chrom. Chrom występuje w ogólnodostępnych produktach spożywczych: chude mięso, rośliny strączkowe, orzechy, owoce, jaja oraz warzyw.
- Czy chrom wchodzi w interakcje z lekami. Skonsultuj z lekarzem jeśli zażywasz leki na cukrzycę. Nie należy łączyć chromu z żelazem, manganem, cynkiem oraz wapniem.
- Dodatkowe zalety chromu. Chrom wspomaga uregulowanie cyklu miesiączkowego, dzięki czemu wspomaga kobiety zmagające się z zespołem policystycznych jajników (PCOS). Wykazuje działanie przeciw lękowe i antydepresyjne. Dodatkowo, hamuje wydzielanie kortyzolu, a także łagodzi objawy wahań nastroju.
Dostęp do platformy treningowej na 90 dni.
Treningi na platformie:
Płaski brzuch
Brazylijskie pośladki
- 18 skutecznych treningów ukierunkowanych na wyrzeźbienie mięśni brzucha, ujędrnienie pośladków oraz redukcję cellulitu .
- Dzięki ćwiczeniom siłowym uzyskasz jędrne i kształtne pośladki, a dzięki ćwiczeniom cardio wyraźnie zmniejszysz obwód talii, schudniesz oraz spalisz tłuszcz, co pomoże Ci szybko osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
- Trenując 3, 4 razy w tygodniu przez 30 dni, zobaczysz szybkie efekty.
- Czas trwania sesji wynosi od 20 do 30 minut.
- Minimalna ilość sprzętu sprawia, że możesz bezpiecznie ćwiczyć w domu.
PO POŁĄCZENIU PRODUKTÓW Z TRENINGAMI, SZYBCIEJ SCHUDNIESZ
JESTEM TWOIM TRENEREM
Krok po kroku pokieruję Cię kiedy i w jakiej ilości stosować produkty po których schudniesz.
Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat zestawu na odchudzanie lub po prostu masz kilka pytań.
Chętnie odpowiem i porozmawiam z Tobą.
Napisz do mnie na Facebook, Instagram, fiteska@gmail.com lub po prostu zadzwoń.
